Tipy pro správnou kondici a nejrozšířenější námitky a výmluvy
| 1. Výhovorka: | To by som sa musel(a) vzdať obľúbených jedál. |  |
| Skutočnosť: | Kľúčové je konzumovať jedlá v rozumnom množstve. V našom programe môžete stále jesť obľúbené jedlá a popri tom chudnúť. | |
| 2. Výhovorka: | To by som musel(a) cvičiť na to nemám čas. | |
| Skutočnosť: | Cvičenie je samozrejme vždy dobré pre Vaše telo, ale nie je nutné pre chudnutie s našim programom. | |
| 3. Výhovorka: | Nemôžem schudnúť kilogramy, ktoré som nabrala po narodení dieťaťa. | |
| Skutočnosť: | Samozrejme je o niečo ťažšie schudnúť po pôrode, ale správna výživa a mierna zmena stravovacích návykov vás dovedie k optimálnej postave. Navyše dobrá výživa Vám vráti kopec energie a kondíciu, ktorú s dieťaťom budete potrebovať. | |
| 4. Výhovorka: | Pokiaľ schudnem vždy zase naberiem. | |
| Skutočnosť: | Pokiaľ nezmeníte stravovacie návyky pochopiteľne znovu naberiete. Ale s našim programom správnej výživy je jednoduché udržať si váhu navždy a pri tom si zlepšiť zdravie. | |
| 5. Výhovorka: | Nemám tisíce na míňanie za diéty. | |
| Skutočnosť: | Nadváha Vás nebude stáť tisíce, ale do budúcnosti desaťtisíce. Naopak naše programy Vám dokonca môžu ušetriť peniaze! | |
| 6. Výhovorka: | Keď budem iba menej jesť, tak schudnem tiež. | |
| Skutočnosť: | Pokiaľ by to bola cesta k optimálnej váhe, už by bolo niekoľko miliónov ľudí čo by touto cestou schudli. Ale menšie dávky živín vedú k horšej kondícií a zdravotným problémom, navyše sa organizmus začne pred chudnutím brániť, aby sa pripravil na horšie časy. S naším programom budete naopak dostávať všetko čo potrebujete a tým pôjde Vaša kondícia i energia hore. | |
Doporučenie: Prestaňte myslieť na výhovorky a začnite pracovať na svojom cieli tak, aby ste už budúci týždeň schudli prvé kilo, alebo prvé centimetre. Vaša postava snov je na dosah.
Váš osobný program
Vyplňte prosím nasledujúci dotazník, ktorý nám umožní prispôsobiť program presne Vaším individuálnym potrebám.